综合

夏季经期保健不可忽视

2019-07-08 13:37:37来源:励志吧0次阅读

  初潮是青春期开始的标志。很多女性在经期感到 瘙痒、灼痛。原因:经血破坏了 原有的酸性环境;选用不恰当的卫生用品。因此,青少年经期需特别重视个人卫生。除早晚洗涤外,选择吸收速度快、回渗少、透气性好的卫生巾至关重要,尤其在夏季。

  经期保健应注意:

  1选择吸收速度快、锁水性好、透气性强的卫生巾。

  2.保暖、避免冷刺激。

  .劳逸适度,保证充足休息。

  4.不吃刺激性食物,多喝开水。

  5.保持心情愉快。

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